Малышки в кроватке


Вы наверняка не раз слышали такие понятия «сова» и «жаворонок». Попробуйте уловить к какому типу относится ваш малыш. Если вы не можете разбудить его рано утром для похода в детсад, старайтесь уложить малыша немного раньше. И не приучайте ребенка засыпать под телевизор. Запомните, что чем крепче сон, тем гармоничнее ваш малыш развивается, он здоров и силен. Главная задача родителей состоит создании условий для крепкого и здорового сна своего ребенка.
И вот несколько простых советов:
- для новорожденных детишек очень важно, чтобы ему было сухо в подгузнике, он был сыт и его ничего не беспокоило;
- оптимальная температура для сна и влажность воздуха в помещении;
- детский матрац должен быть правильно подобран, во избежание проблем с позвоночником в будущем;
- постельные принадлежности и детская пижамка должны быть из приятных для тела тканей, главное из натуральных волокон;
- до годика малыш не нуждается в подушке, если хотите возвысить голову, то лучше под матрасик со стороны головы подложите небольшой валик;
- гуляйте дольше на улице, особенно старайтесь это делать перед сном;
- и никакого безумства в плане игр перед сном.
Такие же правила следует применить и для деток постарше.

Бессонные ночи могут вас снова потревожить в полгодика. Ваш малыш резко начинает развиваться, вот он уже сел, пополз, пытается встать и пойти, постоянно что-то лепечет. И нервная система взбудоражена. Для хорошего сна приучите ребенка засыпать в одно время. Помогайте ему привыкнуть к режиму с помощью все тех же расслабляющих процедур: чтение книг, купание, массажик. Не давайте малышу играть в кроватке, для этого есть другие зоны для игр. Если малыш боится спать в темноте, то можете приобрести ночник с мягким неярким светом.
Эти правила помогут вам установить режим и малыш заснет спокойным и здоровым сном!

TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет