Если любимый человек ушел к другой...

Некоторым знакома такая ситуация. Каждый находит свой выход из нее. У кого-то начинается депрессия, кто-то, наоборот, становится агрессивным и теряет веру в людей. Давайте посмотрим, как лучше всего себя вести, если он ушел к другой.

Для начала стоит усвоить, что часто плакать - плохо. Откинем эту привычку в дальний ящик. Постарайтесь использовать любую возможность, чтобы выйти из дома. Ходьба пешком очень полезна в борьбе со стрессом. Пока вы прогуливаетесь на свежем воздухе, подумайте о том, что произошедшее - не конец жизни. По сравнению с тем, что случается в жизни, это всего лишь мелочи. Спросите себя: "Будет ли это настолько важно для меня лет через пять?" Никто не отрицает, что произошедшее с вами - очень неприятно. Такое случается. Надо жить дальше.

Для того, чтобы дальнейшая жизнь казалось более радостной, нужно избавиться от того, что напоминает о вашем бывшем. Разве вы хотите сыпать на вашу рану соль? Долой фотографии! Возможно, вам нужно выговориться. В таких ситуациях на ум обычно приходит лучшая подруга. Если вы уверены, что она найдет нужные слова или просто проявит понимание, смело идите к ней. Если вы не хотите разговаривать о своей проблеме с тем, кого знаете, обратитесь к психологу. Кроме того, можно позвонить по телефону доверия, а также в центр психологической помощи. Кроме психолога полезным врачом может оказаться и гинеколог. На всякий случай стоит пройти и его, чтобы вовремя выявить венерическое заболевание или беременность. Тогда можно будет начать лечение вовремя, как и доказать отцовство. В последнем случае вам поможет юрист.

Иногда возникает желание принять успокоительные средства. Вариант хороший, если разумный. Главное обойтись без самодеятельности, можно слишком сильно переусердствовать. Лучше посетить еще одного врача - невропатолога, который выпишет безобидный антидепрессант. Главное верните себе себя. Смена стиля придаст вам новых эмоций и ощущений. С этого можно начать новую жизнь, полную радости и положительных эмоций. Придумайте себе новые, интересные занятия. Выучите другой язык, запишитесь на уроки танцев и так далее. Сделайте свою жизнь яркой. И перестаньте себя жалеть! Если кто-нибудь спрашивает о ваших отношениях, спокойно отвечайте :"Мы расстались". В конце концов, это только ваше дело. Забудьте о том, чтобы отомстить. Не надейтесь на то, что он вернется к вам. Конечно, это может случиться, а может и нет. Толку от пустых мечтаний не будет никаких.

Если позволяют средства, отправьтесь в путешествие или просто на время смените обстановку. Главное - переключить свои мысли. Нужно перестать думать о произошедшем, винить себя или его. Он имел право сделать то, что сделал. И пусть в ваших глазах он пал, но это его жизнь. Вы отвечаете за себя, поэтому боритесь со своими эмоциями! Откройте для себя дорогу в новую жизнь!

TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет