Эпидемия хронической усталости

Медики заявляют, что к ним все чаще попадают пациенты, которым кажется, что у них хроническая усталость. Даже если они хорошо выспались или побывали в отпуске.

Проверки показали, что лишь 20% имеют действительно заболевания, провоцирующие утомляемость. В остальных случаях это оказалась "электронная бессонница". Оказалось, что эти 80% людей просто не могут расслабиться: компьютер, ноутбук, телефон постоянно подстегивают их зайти в Интернет, проверить почту, соцсети и т.п.

Ну, и основные причины своей усталости люди ищут и обсуждают на различных форумах, где находят такие "недуги", о которых медицине еще не известно.

Врачи же, к которым обращаются такие пациенты, выписывают стероидные препараты, поднимающие работоспособность, но влияющие на печень, сердце, потенцию и др.

Что же нужно, чтобы избавиться от усталости? Во-первых, выключить компьютеры, ноутбуки, мобильные телефоны, прежде чем, лечь спать. Во-вторых, один из выходных проводить без вышеупомянутых устройств, и тогда Вы сможете полноценно отдохнуть.

TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет