Считается, что копить в себе негативные эмоции вредно для психического здоровья, и эксперты из Испании лишний раз подтвердили это. К тому же они заметили, что, когда мы «злимся вслух», к отвечающему за ощущение счастья отделу головного мозга приливает больше крови, усиливая положительные эмоции.
Иногда вовсе не вредно немного посердиться и выпустить пар, считают ученые. Это поможет нам справиться с накопившимся стрессом. Для того, чтобы понять, что же происходит, когда человек выходит из себя, исследователи просили 30 испытуемых вспоминать некоторые события своей жизни, постепенно вызывая у них чувство гнева, а затем измерили их сердцебиение, давление и уровень двух гормонов стресса — тестостерона и кортизола. Мозг волонтеров сканировали до и после эксперимента. В результате оказалось, что левое полушарие было активнее, когда мужчины злились.
Автор работы доктор Нойс Херреро (Neus Herrero) рассказал, что левая лобная доля мозга отвечает на позитивные эмоции, а правая — за негативные. «Мы заметили изменения в активности мозга, в особенности во фронтальных и височных долях», — отметил он. Стоит отметить, что гнев оказывает и негативное воздействие на организм, о чем говорит повышение давления и учащенное сердцебиение, а также повышенный уровень тестостерона и пониженный уровень кортизола.
Таким образом, заключают эксперты, гнев — палка о двух концах: с одной стороны вы избавляетесь от негативных эмоций, а с другой стороны подвергаете свой организм дополнительному стрессу.
